Der sker noget med os, når vi bevæger os. Humøret stiger. Stressen falder. Og vi får mere overskud - både til os selv og dem omkring os. Derfor vil vi gerne invitere dig - og dine nærmeste - ud og gå.
Gevinsterne ved at gå kan ikke undervurderes. Regelmæssige gåture er ganske enkelt godt for helbredet, det fysiske såvel som det mentale helbred. Det afhjælper søvnproblemer, styrker både dine knogler, sener og muskler, så du holder dig frisk og rørig længere. En gåtur med andre er også en oplagt mulighed for at dyrke dit sociale liv; med dine nærmeste - eller med nye bekendtskaber.